发布日期：2024-10-15 09:30 点击次数：82
各人好，我是喂尚好意思食，这里有可口又下饭的好意思食教程，肤浅好意思味的特质好意思食以及千般的好意思味好菜供您浏览群交淫乱，淌若你您对好意思食也感有趣有趣请祥和我吧！我会每天更新不相似的好意思食教程与你共享。万万没思到！这五说念食谱原本如斯肤浅，滋味鲜好意思可口，果真太可口了，有心爱的一又友快来试试吧！
一、玉米面蔬菜团子
图片
准备食材：玉米面200克、白面50克、菠菜300克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、木耳1小把、葱花1勺、盐1勺、糖1勺、胡椒粉小数、生抽2勺、香油1勺。
作念法要道：
1、菠菜焯水后，捞出沥干并切段；鸡蛋打散炒熟备用；胡萝卜擦成细丝，木耳泡发后切碎，与胡萝卜一同下锅，用小数油炒至微软。
2、将菠菜段、炒好的鸡蛋、炒软的胡萝卜和木耳放入碗中，加入葱花、盐、糖、胡椒粉、生抽和香油，搅动均匀。
3、向馅料中加入1大勺白面，充分拌匀以增多粘性。
4、将馅料团成圆球状，然后滚上一层玉米面，确保团紧实。
5、锅中水开后，将团子放入蒸锅中，蒸制15分钟即可。
6、用蒜末、小米椒、香菜等调成蘸料，搭配食用更好意思味。
二、麻辣金针菇
图片
准备食材：金针菇1捆、辣椒面3勺、芝麻1勺、葱姜蒜适量、八角3个、花椒1小把、香叶3片、盐2勺、糖1勺、胡椒粉半勺、醋1勺。
作念法要道：
1、金针菇洗净后，放入热水中煮熟，捞出沥干水分备用。
2、碗中放入辣椒面、芝麻、盐、糖和胡椒粉，加入1勺净水，搅动均匀以防护炸糊。
3、锅中倒入适量油，加热后放入葱姜蒜、八角、花椒和香叶，炸出香味后捞出香辛料。
4、将热油分两次浇入辣椒面碗中，每次浇入后搅动均匀，再加入醋络续搅匀。
5、将调好的辣椒油倒在金针菇上，充分拌匀即可。
三、生菜牛肉包饭
图片
准备食材：生菜1棵、鸡蛋2个、尖椒1个、熟花生1把、小葱2根、香菜2根、牛肉碎小半碗、豆瓣酱2勺、蒜瓣2个、小米椒1个、米饭1碗。
作念法要道：
1、尖椒切丝后与打散的鸡蛋一同炒熟，盛出备用。
2、锅中热油，爆香蒜末和小米椒，倒入牛肉碎炒出水分，加入豆瓣酱、料酒和糖，翻炒均匀至熟制成牛肉酱。
3、将米饭馆在碗底，放上炒好的鸡蛋、牛肉酱、花生米、小葱碎和香菜碎，充分拌匀。
twitter 裸舞4、取生菜叶，将拌好的米饭包在其中即可食用。
四、菠菜粉丝拌蛋
图片
准备食材：菠菜1棵、粉丝1小捆、鸡蛋2个、熟花生米1把、辣椒面、芝麻各1勺、小葱、蒜末、小米椒小数、盐1勺、糖半勺、生抽2勺、醋2勺。
作念法要道：
1、调好料汁：将辣椒面、芝麻、小葱、蒜末和小米椒放入碗中，淋入热油后加盐、糖、生抽和醋，搅动均匀。
2、菠菜和粉丝划分用热水焯熟，捞出沥干水分。
3、鸡蛋打散后摊成蛋饼，切成条状备用。
4、将菠菜、粉丝、鸡蛋条和花生米放入碗中，倒入调好的料汁，充分拌匀即可。
五、干豆角炖牛肉
图片
准备食材：干豆角500克、牛肉片400克、青蒜苗、蒜、小米椒适量、盐半勺、糖半勺、生抽1勺、料酒1勺。
作念法要道：
1、干豆角提前泡发并切段；青蒜苗切段备用。
2、锅中热油，爆香蒜片后放入牛肉片，炒至变色后加入料酒和生抽，翻炒均匀。
3、放入干豆角炒匀后加盐、糖调味，再加入适量水，盖上锅盖小火焖煮3分钟。
4、翻开锅盖群交淫乱，放入青蒜苗和小米椒，转中火炒熟即可出锅。
本站仅提供存储就业，统统实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。