发布日期：2024-12-31 08:37 点击次数：176
01.制服丝袜电影
剖解
一.回旋肌
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回旋肌主要分为回旋长肌和回旋短肌
回旋长肌起于椎体的横突；止于进取卓绝一个椎体后，止于棘突的基底部
回旋短肌起于椎体的横突；止于上一个椎体棘突的基底部
主要作用：单侧减弱使脊柱转向对侧；双侧减弱使脊柱伸直
二.多裂肌
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多裂肌起于骶骨、后上髂骨嵴、腰椎乳突、胸椎横突、颈椎C04-C07重要突；止于起初以上的棘突2-4椎骨
主要作用：双侧减弱时，可使脊柱后伸，荒谬是头颈部；司法向减弱侧的屈曲；单侧减弱时向对侧旋转椎体
三.枕下肌群
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即头后小直肌、头后大直肌、头上斜肌、头下斜肌
主要作用：一侧减弱使头转向同侧并屈；两侧减弱使头后仰
02.
症状
一.回旋肌与多裂肌
回旋肌和多裂肌是颈部肌肉中位置相比深的肌肉，这些眇小的肌肉从不同角度剖析脊柱，司法头颈更为风雅的当作
多裂肌和回旋肌触发点会在其地方部位产生剧烈痛苦，痛苦会沿脊柱跨多节椎骨传递，可传递到肩部上头和肩胛骨内侧缘
来自多裂肌和回旋肌的痛苦感像来自脊柱自己，因此时常被误以为椎骨压迫或椎骨脱位（半脱位）的症状。
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肌触发点● 痛苦鸿沟●二.枕下肌群
枕下肌群位于颅骨底辖底下，每侧由四块小肌肉构成，枕下肌群触发点激励的痛苦嗅觉像在颅骨内部，并从脑后延迟到眼睛和前额，让东谈主嗅觉统统这个词半边头王人在疼，这种很像偏头痛。上头三块枕下肌从不同标的司法点头和侧头的当作，校园春色若是枕下肌缠身触发点，那么这些当作就会受到牺牲，导致颈部僵硬。最底下一块枕下肌叫头下斜肌，剖析最上头两节椎骨，头部动掸基本就靠这块肌肉。这块肌肉中的触发点会牺牲头部动掸，并在头部动掸时给颈部带来敏锐的痛苦痛
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肌触发点● 痛苦鸿沟●
03.
成因
一.回旋肌和多裂肌因回旋肌和多裂肌属于脊柱深层进群，是以它产生的触发点痛苦一般在于上层肌群握续受力或者握续拉伸导致的卫星触发点二.枕下肌群颈后部触发点产生的原因和斜方肌以及肩胛提肌触发点产生的原因相似，王人是过度使用。挥鞭样毁伤、习尚性驼背、厚谊弥留、姿势性压迫、频频举止头部、长技巧肌肉减弱等很快会会使枕下肌疲顿。另外斜方肌触发点导致枕下肌群和其它颈后肌群产生卫星触发点，从而导致偏头痛04.
松解
颈后肌群触发点推拿相貌
推拿的第一步是要查验椎动脉以战胜进行颈后部推拿是否安全。这项查验不错战胜椎动脉是否平常，若是不屈常，那么你在查验时会出现头晕、恶心、虚脱、视物终止等近况。
查验要领是：坐在扶手椅上，头进取看天花板，然后尽量向右回来，或然在看天花板上后头的东西相通，保握这个姿势30秒。此时若是出现刚才相貌的症状，那么立即住手；若是莫得症状，那么向左肖似刚才当作，仍然保握30秒，当出现症状时则立即住手。若是浪漫一侧出现了以上的症状，你不仅不可推拿或拉伸颈部，还要立即就医，排查是否有椎动脉堵塞的情况
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